Geef jezelf toestemming om ruimte te maken in je huis en in je leven.
Omring jezelf met de dingen waar je van houdt en geef prioriteit aan jezelf om uitputting en burn-out te voorkomen. Voel de vrijheid om het leven te leiden dat je wilt, zodat je je weer krachtig, uitgerust en vol gezonde energie zult voelen.
Creëer een persoonlijke oase waar je tot rust kunt komen na een drukke dag. Waar je tijd hebt om te ontspannen en de dingen te doen waar je van houdt, zoals schrijven in je journal, schilderen, tekenen, mediteren of een boek lezen.
Breng rust met schilderijen of andere creatieve producten, die geïnspireerd zijn door de natuur en de flow van het leven. Die aanvoelen als een zacht briesje dat je huis binnenkomt en schoonheid, kleur, licht en vreugde brengt. Kies degene die je hart doet opbloeien.
Ontdek een reeks kleine stappen en creatieve, mindful manieren die bij jou passen en die je regelmatig in je drukke schema kunt inpassen. Want lange termijn selfcare is meer dan alleen een dagje uit of die ene vakantie in het jaar.
Ontwikkel een consistente gewoonte die jou plezier en (creatieve) energie zal brengen in diverse cursussen en workshops, zoals Laat het Sprankelen en Een Reis in een Kunstwerk. Of neem een diepe duik met 1:1 begeleiding in De reis naar duidelijkheid.
Schrijf je in en ontvang inspiratie en updates in je email.
Begin vandaag en probeer een van de 5 eenvoudige, tijdvriendelijke manieren om uit te rusten en te herstellen met creativiteit en natuur uit het gratis welkomstboekje. Pak je favoriete drinken en neem wat tijd voor jezelf.
Bevestig je inschrijving in de e-mail die we je hebben gestuurd,
zodat je kunt beginnen met het ontvangen van (creatieve) inspiratie en leuke nieuwtjes.
Vergeet niet om je spam en reclame folder te checken
We respecteren jouw privacy. We zullen je emailadres nooit delen. Je kan je op elk moment uitschrijven. Bekijk ons privacy policy voor meer informatie.
Wat wil je jezelf of een dierbare geven om een heerlijke plek te creëren om te ontspannen en jezelf te zijn?
Begin je kunstcollectie met een kleine giclee. Of gebruik het als ( ansicht)kaart met een berichtje voor een geliefde.
Giftsets waarin artistieke producten, creativiteit en rust samenkomen om je te helpen te ontspannen en te herstellen. Een verwenpakket voor jezelf of iemand anders.
De natuur heeft haar manieren om mensen te laten genieten van het moment. Haal het in huis met deze hoogwaardige fine art prints (giclees).
“Wat een mooi product heb ik binnengekregen. Tot in de detail verzorgd. Al met al heel tevreden.”
Angélique
"Een mooi kaartje om te versturen, zomaar of voor iemand zijn verjaardag. Het kaartje leent zich ook goed om in te lijsten en in je woning op te hangen. Snelle levering. Super.”
Sheila
"Ik ben blij met de keuze die ik gemaakt heb. Mooie kleurencombinaties, en een mooie kunstzinnige blik van de natuur. Dit krijgt een mooi plekje in mijn huis!"
Mireille
Je hoeft je geen kunstenaar te voelen om creatief aan de slag te gaan. Wat je hart doet zingen is er voor jou - zelf schilderen en tekenen, schrijven en journaling, koken of dansen of schilderijen, muziek of boeken in huis brengen, wat maar goed voelt!
Want door de kwast op te pakken of muziek aan te zetten creëer je een moment waarop je even niet na hoeft te denken. Je emoties te uiten. Alleen maar in het moment hoeft te zijn. Laat creativiteit je helpen om tot rust te komen, duidelijkheid te krijgen en jezelf te uiten vanuit je hart.
Laten we een reeks selfcare manieren ontwikkelen om je te helpen vertragen, je energie aan te vullen en in het huidige moment van je leven te staan. Je leert volledig aanwezig en bewust te zijn.
Ademhaling, meditatie en andere technieken gebruiken om diep te rusten. Zodat je weer met meer gezonde energie en veerkracht in het leven staat.
Je voelt dat je alles beter aan kan en met meer plezier en gemak.
Een moment nemen om de natuur in te gaan om te genieten van de natuurlijke kleuren, geluiden, geur en de wind of zon op je gezicht. De natuur heeft de kracht om ons terug te brengen naar het huidige moment.
Of het nu een wandeling is in een bos, aan de kust of in je stadspark. Het aardt ons. Het koestert ons. Het helpt ons ontspannen. Het is een (creatieve) inspiratiebron, geeft ons perspectief en herinnert ons eraan dat we allemaal verbonden zijn. Het zal je leven doen ontwaken.
"Ik wil niet naar lege muren kijken en wil het gevoel hebben dat mijn huis mijn persoonlijke oase is, waar ik mij kan ontspannen en thuis voel."
Ontdek creatieve producten, zoals schilderijen, prints, kaartjes en selfcare pakketten, om een heerlijke plek te creëren waar je ontspant en tijd maakt voor wat je op dat moment nodig hebt. Geef het jezelf of een dierbare als aanmoediging of liefdevolle ondersteuning.
Dit is het moment om te onderzoeken en te ontdekken wat jouw wensen en behoeften zijn vanuit het comfort van je huis. Ontdek cursussen die uitnodigen tot rust, creativiteit, je zintuigen activeren en je helpen om meer in het hier en nu te zijn.
"Ik weet niet echt meer wat mijn wensen zijn en ik voel me overweldigd om dit werk alleen te doen."
1:1 coaching is perfect voor jou als je DIEP wilt gaan en de ondersteuning wilt krijgen waar je stilletjes naar verlangt. Het soort dat je geeft aan je kinderen, je partner, je familie, maar nooit aan jezelf. Ben je klaar voor een "reis naar duidelijkheid" van 2 maanden?
”Ik ben blij dat ik me door Nathalie heb laten begeleiden, zodat ik kon ontdekken en ervaren wat me gelukkig maakt en weer wat rust kon vinden"
Renate, moeder
Ik heb meer dan 20 jaar mensen in de (geestelijke) gezondheidszorg/hulpverlening en het onderwijs begeleid o.a. als gedragswetenschapper en orthopedagoog. Hoewel ik altijd graag mensen heb geholpen, merkte ik, ondanks mijn kennis over geestelijke gezondheid, dat het een uitdaging kan zijn om met de hoge werkdruk om te gaan terwijl ik probeerde een "goede" moeder, zus, dochter en vriendin te zijn.
Ik verlangde naar meer. Om mijn levensdoel te herontdekken en te luisteren naar de verlangens van mijn hart voor het nieuwe seizoen van mijn leven dat ik inging. Gehoor te geven aan mijn creatieve kant, de schilderes en tekenares, die om aandacht riep. De rust, ontspanning en positieve lichte kanten van het leven. Het voelde als een hele stap om een nieuw pad op te gaan. Ik begrijp hoe uitdagend het voelt. Je bent niet alleen.
Nu breng ik kunst, creativiteit, natuur en mindful leven samen in mijn schilderijen, cursussen en individuele begeleiding. Om je te inspireren en te begeleiden in het vinden van rust en verbinding en te ontdekken wie je werkelijk bent.
Laat je inspireren om te rusten, te creëren en jezelf te zijn
Hallo, ik ben Nathalie
Ik ben een kunstenares, opleidster en begeleidster die door het verkennen van creativiteit, mindful leven en de natuur helpt meer rust, licht, energie en plezier in het leven te brengen. Via kunst, cursussen en 1:1 begeleiding.
Ik breng een zacht briesje in je huis en leven, zodat jij rust, creativiteit en selfcare in je leven kan uitnodigen.
Schrijf je in en ontvang inspiratie, updates en leuke extra's in je email.
Je krijgt ook 10% korting op je eerste bestelling in de giftshop.
Bevestig je inschrijving in de e-mail die we je hebben gestuurd,
zodat je kunt beginnen met het ontvangen van (creatieve) inspiratie en leuke nieuwtjes.
Vergeet niet om je spam en reclame folder te checken
We respecteren jouw privacy. We zullen je emailadres nooit delen. Je kan je op elk moment uitschrijven. Bekijk ons privacy policy voor meer informatie.
© Nathalie Bonte 2022 | Algemene Voorwaarden | Privacy Policy | Cookiebeleid | Copyright
(NL) alle rechten (ook na aankoop) zijn en blijven eigendom van N Bonte Studio [kvk 81112629], meer info hier
Nathalie Bonte – N Bonte Studio –Leiden, The Netherlands
Copyright © Alle rechten voorbehouden N Bonte Studio
