Ben je klaar om

meer creativiteit,

selfcare en moois tot je

te nemen

zodat je kunt herstellen van te veel

geven en oververmoeidheid. 

En eindelijk meer licht, rust en plezier in je

leven kunt verwelkomen?

Via inspirerende kunst, cursussen & 1:1 ondersteuning, begeleid ik je terug naar jezelf

Ik weet dat je in je hart voelt dat er meer moet zijn in het leven.

Meer dan elke dag wakker worden en leven voor anderen, terwijl je vergeet wie je werkelijk bent.

 

Niet verbonden. Overweldigd. Belast. Uitgeput.

 

Voordat ik mijn creatieve bedrijf startte, werkte ik al meer dan 20 jaar als pedagoog, schoolpsycholoog en gedragswetenschapper en zag ik zoveel moeders en zorgdragers zoals jij zichzelf verliezen.

 

Ik weet dat je anders wilt leven.

 

Bewuster en meer afgestemd op jezelf en je eigen unieke licht en kracht. Vertragen en (her)ontdekken wie je werkelijk bent.

Zodat je vaker met een glimlach op je gezicht om je heen kijkt, je echt uitgerust voelt als je wakker wordt en je energiek voelt als je bezig bent met nieuw werk creëren of voor anderen zorgen.


Ik help je verkennen wat de vaak gebruikte woorden, zoals selfcare, creativiteit, uitgerust, kalm en licht voelen, eigenlijk betekenen voor jou. En begeleid je in het ontdekken hoe ze in jouw leven passen.

KUNST

Schilderijen & andere producten 
Ontdek creatieve producten, zoals schilderijen, prints, kaartjes en selfcare pakketten, om een heerlijke plek te creëren waar je jezelf kunt zijn en kunt ontspannen

ONLINE CURSUS


Laat het sprankelen

Behapbare cursussen om met de natuur en mindful & creatieve methoden meer rust en plezier te  vinden

1:1 BEGELEIDING

De reis naar duidelijkheid

2 maanden individuele begeleiding

om manieren te verkennen om tot rust te komen, te herstellen of te creëren vanuit jouw hart en intuïtie


WORKSHOP

Een reis in een kunstwerk

een workshop om op een unieke manier te kijken naar kunst en het creatieve denken te vergroten


Hallo, ik ben Nathalie Bonte

Ik combineer mijn passies voor schilderen, tekenen en maken met het begeleiden van mensen.
De creatieve producten brengen rust, de natuur en kleur in je leven.
Ik begeleid mensen zoals jij, die zoveel compassie en zorg hebben voor anderen, maar moeite hebben om ruimte en tijd te nemen voor jezelf.

Degene die merken dat een dagje winkelen of een vakantie je geen langdurige rust, lichtheid en verbinding met jezelf of anderen brengt.


Daarom help ik je


met het ontdekken van een reeks kleine stappen en gewoonten die bij je passen en die je regelmatig kunt inpassen in je drukke schema, omdat dat beter werkt dan een eenmalig moment.

Het gaat erom een consistente gewoonte te ontwikkelen om jezelf prioriteit te geven. Wat jou plezier en (creatieve) energie zal brengen.


Omdat je het verdient om uit te rusten en je (creatieve) zelf te herontdekken.

.

De drie elementen van creativiteit en selfcare vanuit het hart

ELEMENT 1


Creatieve expressie

Je hoeft je geen kunstenaar te voelen om creatief aan de slag te gaan. Je creatieve zelf verlangt ernaar om omarmd te worden.

Wat je hart doet zingen is er voor jou - zelf schilderen en tekenen, schrijven en journaling, koken of dansen of schilderijen, muziek of boeken in huis brengen, wat maar goed voelt!

Want 
door de kwast op te pakken of muziek aan te zetten creëer je een moment waarop je even niet na hoeft te denken. Alleen maar in het moment hoeft te zijn.

Laat creativiteit je helpen om tot rust te komen, duidelijkheid te krijgen en jezelf te uiten vanuit je hart.

ELEMENT 2


Mindful leven

Laten we een reeks selfcare manieren ontwikkelen om je te helpen vertragen, je energie aan te vullen en in het huidige moment van je leven te staan. Je leert volledig aanwezig en bewust te zijn. Ademhaling, meditatie en andere technieken gebruiken om diep te rusten. Zodat je weer met meer gezonde energie en veerkracht in het leven staat.
Je voelt dat je alles beter aan kan en met meer plezier en gemak.

ELEMENT 3


Verbinding met de natuur

Een moment nemen om de natuur in te gaan om te genieten van de natuurlijke kleuren, geluiden, geur en de wind of zon op je gezicht. Of het nu een wandeling is in een bos, aan de kust of in je stadspark, de natuur heeft de kracht om ons terug te brengen naar het huidige moment.
Het aardt ons. Het koestert ons. Het helpt ons ontspannen. Het is een (creatieve) inspiratiebron, geeft ons perspectief en herinnert ons eraan dat we allemaal verbonden zijn. Het zal je leven doen ontwaken.




Ben je klaar voor een selfcare bewustwording?


Waar herken jij jezelf het meest in?


Ik ben nieuwsgierig en aan het verkennen


"Ik weet dat ik mezelf altijd op de laatste plaats zet en mezelf nooit de rust en plezierige momenten gun waar ik echt naar verlang."


Dit is het moment om te onderzoeken en te ontdekken wat jouw wensen en behoeften zijn vanuit het comfort van je huis. Ontdek cursussen die uitnodigen tot rust, creativiteit, je zintuigen activeren en je helpen om meer in het hier en nu te zijn.




Ik wil persoonlijke begeleiding


"Ik weet niet echt meer wat mijn wensen zijn en ik voel me overweldigd om dit werk alleen te doen."


1:1 coaching is perfect voor jou als je DIEP wilt gaan en de ondersteuning wilt krijgen waar je stilletjes naar verlangt. Het soort dat je geeft aan je kinderen, je partner, je familie, maar nooit aan jezelf. Ben je klaar voor een "reis naar duidelijkheid" van 2 maanden?




Ik ben op zoek naar inspirerende creatieve cadeaus


"Ik wil niet naar lege muren kijken en wil het gevoel hebben dat mijn huis mijn persoonlijke oase is."


Ontdek creatieve producten, zoals schilderijen, prints, kaartjes en selfcare pakketten, om een heerlijke plek te creëren waar je jezelf kunt zijn, kunt ontspannen en tijd kunt maken voor wat je op dat moment nodig hebt. Geef het jezelf of een dierbare als aanmoediging of liefdevolle ondersteuning.

Passie van de zee - schilderij

Bij elke zonsopgang een prachtige dieprood roze kleur zoals de passie in je hart. Jouw essentie.

Bloemen op zwart - fine art print

De natuur heeft zo haar manieren om mensen te laten genieten van het moment. De geur van bloemen kan zacht of heerlijk sterk zijn. 

Orchidee op goud - fine art print

Deze verfijnde fragiele bloem zal een serene uitstraling hebben in je huis. Het goud zorgt voor een kleine sprankeling om de dag op te fleuren.

Vind inspirerende kunstwerken in de shop om van je huis je rustpunt te maken

Ontmoet Nathalie


Ik ben kunstenares, begeleidster, opleidster en moeder van twee tiener en ben gevestigd in Nederland.


Ik heb meer dan 20 jaar mensen in de (geestelijke) gezondheidszorg/hulpverlening en het onderwijs begeleid o.a. als gedragswetenschapper en orthopedagoog. Hoewel ik altijd graag mensen heb geholpen, merkte ik, ondanks mijn kennis over geestelijke gezondheid, dat het een uitdaging kan zijn om met de hoge werkdruk om te gaan terwijl ik probeerde een "goede" moeder, zus, dochter en vriendin te zijn.


Ik verlangde naar meer. Om mijn levensdoel te herontdekken en te luisteren naar de verlangens van mijn hart voor het nieuwe seizoen van mijn leven dat ik inging. Gehoor te geven aan mijn creatieve kant, de schilderes en tekenares, die om aandacht riep. De rust, ontspanning en positieve lichte kanten van het leven. Het voelde als een hele stap om een nieuw pad op te gaan. Ik begrijp hoe uitdagend het voelt. Als er iets is wat ik heb geleerd na honderden vrouwen te hebben geholpen hun kracht, essentie, goud, behoeften en verlangens te herontdekken, dan is het dat


“Wat een mooi product heb ik binnen gekregen.


Tot in het detail verzorgd.

Al met al heel tevreden.”


Angelique

“Ik word rustig als ik binnenkom en voel mij veilig om mijn verhaal te vertellen.
Ze gaf mij de ruimte om te zijn wie ik ben.”


Maria, leerkracht

”Ik ben blij dat ik me door Nathalie heb laten begeleiden, zodat ik kon ontdekken en ervaren wat me gelukkig maakt en weer wat rust kon vinden"


Renate, moeder